Την παρουσίαση στις «Μαμά – δες» αναλαμβάνει η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια Λίλα Κουντουριώτη, η οποία μοιράζεται μαζί μας το δικό της ταξίδι μητρότητας και μας λέει πώς καταφέρνει να ισορροπήσει την καριέρα με τη γονεϊκότητα.

Πρώτος καλεσμένος της είναι ο φίλος της και παλαίμαχος ποδοσφαιριστής, Άγγελος Μπασινάς. Μαζί μιλούν για την τεράστια καριέρα του στο ποδόσφαιρο, για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε ως παιδί, αλλά και για τις δύο κόρες του, Αλεξάνδρα και Βαλέρια. Ο Άγγελος Μπασινάς περιγράφει πώς είναι ο ίδιος ως μπαμπάς, ενώ μας εξηγεί πόσο δύσκολο είναι να συνδυάσεις μια διεθνή καριέρα με την πατρότητα.

Η Λίλα Κουντουριώτη φιλοξενεί, επίσης, τον ψυχολόγο, Δημήτρη Παπαδημητριάδη, με το οποίο συζητούν για το πόσο επηρεάζει τα παιδιά η ψυχική υγεία και οι μεταβολές της διάθεσης των γονιών.

Στη συνέχεια, συναντά τον γυμναστή και καθηγητή Φυσικής Αγωγής, Αποστόλη Κοντοτάσιο, και συζητούν για τα οφέλη της γυμναστικής στα παιδιά και για την πίεση, που τους ασκεί ο πρωταθλητισμός.

Επόμενη καλεσμένη της Λίλας Κουντουριώτη, η πρώην αθλήτρια καλαθοσφαίρισης και πρώτη Ελληνίδα παίκτρια στο NBA, Αναστασία Κωστάκη, με την οποία μιλούν για την καριέρα της στο γυναικείο μπάσκετ, για τον 7χρονο γιο της, Άγγελο, και για το πώς είναι για εκείνον να έχει γονείς δύο γνωστούς αθλητές. Επίσης, συζητούν για το πώς είναι να ζουν και να μεγαλώνουν το παιδί τους στη Μύκονο, για τις δυσκολίες αλλά και για όσα έχουν κερδίσει.

Τέλος, η συγγραφέας παιδικών βιβλίων και αστυνομικός, Φωτεινή Κωνσταντοπούλου, μας παρουσιάζει το βιβλίο της «Οι περιπέτειες ενός φιλάθλου», που εστιάζει στο πώς θα μιλήσουμε στο παιδί μας για τον ενδοσχολικό εκφοβισμό.