Επιστήμονες ανακάλυψαν τσίχλα-ασπίδα που εξουδετερώνει το 95% των ιών και μας προστατεύει

Επιστημονική καινοτομία δημιουργεί τσίχλα που εξουδετερώνει έως και 95% των ιών της γρίπης και του έρπητα μέσω φυσικής πρωτεΐνης από φασόλια
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Μια νέα καινοτόμος τσίχλα, φτιαγμένη από φυσική πρωτεΐνη που προέρχεται από φασόλια lablab, μπορεί να εξουδετερώνει έως και 95% των ιών της γρίπης και του έρπητα, σύμφωνα με εργαστηριακές δοκιμές.

Αυτή η τσίχλα στοχεύει στην πρόληψη της μετάδοσης ιογενών λοιμώξεων μέσω του στόματος, προσφέροντας μια νέα προσέγγιση στην αντι-ιική άμυνα, ειδικά σε περιπτώσεις όπου τα παραδοσιακά εμβόλια είναι ανεπαρκή.

Μελλοντικές κλινικές δοκιμές θα εξετάσουν την αποτελεσματικότητα της τσίχλας σε ανθρώπους, ελπίζοντας να προσφέρει ένα πολύτιμο εργαλείο στη διαχείριση ιογενών ασθενειών.

Πιο αναλυτικά

Τι θα γινόταν αν η διακοπή της εξάπλωσης των ιών ήταν τόσο απλή όσο το να μασάει κανείς τσίχλα; Μια πρωτοποριακή νέα εξέλιξη θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε την καθημερινή πρόληψη των ιών — ειδικά για λοιμώξεις όπως ο έρπητας και η γρίπη. Με την υποστήριξη εντυπωσιακών εργαστηριακών αποτελεσμάτων και ενός φυσικού συστατικού φυτικής προέλευσης, αυτή η καινοτομία ίσως προσφέρει προστασία ακριβώς εκεί που χρειάζεται περισσότερο: στο στόμα. Θα μπορούσε να είναι αυτή η αρχή ενός νέου κεφαλαίου στην αντι-ιική άμυνα;

Τσίχλα που σταματά τους ιούς πριν μεταδοθούν

Σε ένα ενθαρρυντικό βήμα προς την επιβράδυνση της εξάπλωσης των στοματικών ιών, οι επιστήμονες ανέπτυξαν έναν νέο τύπο τσίχλας που μπορεί να παγιδεύσει και να εξουδετερώσει ιούς όπως ο έρπητας και η γρίπη. Φτιαγμένη από μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα φασόλια lablab, αυτή η αντι-ιική τσίχλα στοχεύει τους ιούς σε ένα από τα βασικά τους σημεία μετάδοσης: το στόμα.

Πρώιμες εργαστηριακές δοκιμές δείχνουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, με την τσίχλα να εξουδετερώνει έως και 95% ορισμένους ιούς. Καθώς τα παραδοσιακά εμβόλια συχνά δεν καταφέρνουν να αποτρέψουν τη μετάδοση — ιδιαίτερα για τον έρπητα, για τον οποίο δεν υπάρχει ευρέως διαθέσιμο προληπτικό εμβόλιο — αυτή η καινοτόμα προσέγγιση θα μπορούσε να καλύψει ένα κρίσιμο κενό.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η τσίχλα θα μπορούσε να αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο στη διαχείριση τόσο των ενδημικών όσο και των αναδυόμενων ιογενών απειλών. Οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους θα είναι το επόμενο σημαντικό βήμα για την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητάς της εκτός εργαστηρίου.

Πώς μεταδίδονται οι ιοί;

Οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν μέσω διαφόρων οδών μετάδοσης, ανάλογα με τον τύπο του ιού και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Εδώ είναι οι κύριοι τρόποι μετάδοσης των ιών:

1. Άμεση επαφή

Συμβαίνει όταν ένα μολυσμένο άτομο αγγίζει σωματικά κάποιο άλλο άτομο, διευκολύνοντας τη μεταφορά ιών. Αυτό περιλαμβάνει επαφή δέρμα με δέρμα, φιλιά ή σεξουαλική δραστηριότητα. Ιοί όπως ο herpes simplex (HSV) και ο human papillomavirus (HPV) μεταδίδονται συνήθως με αυτόν τον τρόπο.

2. Έμμεση επαφή (μετάδοση μέσω αντικειμένων)

Περιλαμβάνει την επαφή με μολυσμένες επιφάνειες ή αντικείμενα (φορείς) που φέρουν μολυσματικούς ιούς. Για παράδειγμα, το άγγιγμα ενός πόμολου ή σκεύους που έχει μολυνθεί και στη συνέχεια το άγγιγμα του προσώπου μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Αυτή η μέθοδος είναι σημαντική για ιούς όπως ο norovirus και ορισμένοι αναπνευστικοί ιοί.

3. Μετάδοση με σταγονίδια

Συμβαίνει όταν σταγονίδια που περιέχουν ιούς εκπέμπονται κατά τη διάρκεια του βήχα, του φτερνίσματος ή της ομιλίας και προσγειώνονται στις βλεννογόνες μεμβράνες κοντινών ατόμων. Η γρίπη και ο SARS-CoV-2 μεταδίδονται κυρίως μέσω αυτής της οδού. Verywell Health

4. Αερομεταφερόμενη μετάδοση

Περιλαμβάνει μικρότερα αερολυματοποιημένα σωματίδια που μπορούν να παραμείνουν αιωρούμενα στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και απόσταση, ενδεχομένως να εισπνευστούν από άλλα άτομα. Η ιλαρά και η φυματίωση είναι παραδείγματα ασθενειών που μπορούν να μεταδοθούν με αυτόν τον τρόπο.

5. Μετάδοση μέσω κοπρανοστοματικής οδού

Συμβαίνει όταν ιοί που υπάρχουν στα κόπρανα μολύνουν τρόφιμανερό ή χέρια, οδηγώντας σε κατάποση από άλλο άτομο. Ο rotavirus και ο ιός της ηπατίτιδας Α μεταδίδονται συνήθως με αυτόν τον τρόπο.

6. Μετάδοση μέσω φορέα

Περιλαμβάνει έντομα ή ζώα (φορείς) που μεταφέρουν ιούς από έναν ξενιστή σε άλλον. Τα κουνούπια που μεταδίδουν τους ιούς dengue ή Zika είναι τυπικά παραδείγματα.

7. Κάθετη μετάδοση

Αναφέρεται στη μετάδοση ιών από έγκυο άτομο στο έμβρυο ή το νεογέννητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού ή του θηλασμού. Ο HIV και η ηπατίτιδα B μπορούν να μεταδοθούν με αυτόν τον τρόπο.

Νέα τσίχλα με αντι-ιικές ιδιότητες «υπόσχεται» περιορισμό της μετάδοσης ιών από του στόματος

Ένας ειδικός τύπος τσίχλας μπορεί να «παγιδεύσει» και να εξουδετερώσει ορισμένους ιούς γρίπης και έρπητα, σύμφωνα με νέα πειράματα επιστημόνων στις ΗΠΑ και τη Φινλανδία. Οι ιοί herpes simplex 1 και 2 (HSV-1/-2) μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν στοματικό έρπητα και, παρά το γεγονός ότι αποτελούν μία από τις πιο κοινές λοιμώξεις παγκοσμίως, σήμερα υπάρχουν ελάχιστα προληπτικά μέτρα για την αποτροπή της εξάπλωσης.

Ορισμένοι επιστήμονες ελπίζουν ότι αυτή η νέα αντι-ιική τσίχλα θα μπορούσε να βοηθήσει στην κάλυψη αυτού του κενού, ειδικά καθώς η έρευνα για εμβόλιο κατά του έρπητα έχει σταματήσει λόγω έλλειψης χρηματοδότησης. Επιπλέον, ακόμα κι αν βρεθεί εμβόλιο, είναι πιθανό να υπάρχουν περιπτώσεις επαναμόλυνσης, και η τσίχλα θα μπορούσε να βοηθήσει στην αποτροπή περαιτέρω εξάπλωσης.

Τα τρέχοντα εμβόλια για τη γρίπη, για παράδειγμα, δεν αποτρέπουν τη μετάδοση από επαναμολύνσεις, επομένως αυτή η τσίχλα θα μπορούσε να είναι μια χρήσιμη προσθήκη για τη θεραπεία ιών που μεταδίδονται μέσω του στόματος. Η τσίχλα είναι φαρμακευτικής ποιότητας και παρασκευάζεται από σκόνη φασολιού lablab, η οποία προέρχεται από τους σπόρους του είδους Lablab purpureus και περιέχει μια φυσική πρωτεΐνη παγίδευσης ιών που ονομάζεται FRIL.

Εργαστηριακές δοκιμές δείχνουν ότι τσίχλα εξουδετερώνει έως και 95% των ιών της γρίπης και του έρπητα

Σε πειράματα με τη χρήση μηχανικού στόματος, το μάσημα της τσίχλας, η οποία ήταν εμποτισμένη με υγρό, για 15 λεπτά απελευθέρωσε πάνω από το 50% των πρωτεϊνών FRIL που περιείχε. Συλλέγοντας το προσομοιωμένο σάλιο από αυτό το μάσημα, οι ερευνητές στη συνέχεια εξέτασαν την αποτελεσματικότητα του υγρού να εξουδετερώνει τους ιούς.

Ανάλογα με τη δόση της πρωτεΐνης FRIL που χρησιμοποιήθηκε, το «σάλιο» που παράχθηκε από το μάσημα έδειξε εξουδετέρωση άνω του 95% για τους ιούς της γρίπης H1N1 και H3N2 σε εργαστηριακές συνθήκες. Επιπλέον, εμφάνισε εξουδετέρωση έως και 75% για τον ιό HSV-1 και έως 94% για τον HSV-2 – τους δύο πιο κοινούς ιούς του έρπητα.

Η εξουδετέρωση σημαίνει ότι ο ιός έχει λιγότερες πιθανότητες να μολύνει τα κύτταρα και να αναπαραχθεί, γεγονός που θεωρητικά οδηγεί σε μείωση του ιικού φορτίου και χαμηλότερες πιθανότητες μετάδοσης«Αυτές οι παρατηρήσεις είναι ενθαρρυντικές για την αξιολόγηση της τσίχλας από φασόλια σε κλινικές μελέτες με ανθρώπους, με στόχο τον περιορισμό της μόλυνσης και της μετάδοσης των ιών», καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης, με επικεφαλής τον βιοχημικό Χένρι Ντάνιελ από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, σύμφωνα με το Science Alert.

Επιστήμονες ανακάλυψαν τσίχλα-ασπίδα που εξουδετερώνει το 95% των ιών και μας προστατεύει

Τσίχλα από φασόλι με ευρύ φάσμα δράσης μειώνει την εξάπλωση ιών

Η νέα μελέτη βασίζεται σε προηγούμενα πειράματα, τα οποία διαπίστωσαν ότι το μάσημα τσίχλας με συγκεκριμένα αντι-ιικά συστατικά μπορεί να εξαλείψει πάνω από το 95% του ιού SARS-CoV-2 σε δείγματα σάλιου ή επιχρίσματα από τη στοματική κοιλότητα, μειώνοντας έτσι τη στοματική μετάδοση της COVID-19.

Οι επιστήμονες δοκιμάζουν τώρα αυτή την «αντι-COVID» τσίχλα σε κλινικές μελέτες, αλλά στο μεταξύ στρέφονται και σε άλλους ιούς για να εξετάσουν αν η ίδια λύση έχει ευρύτερη αποτελεσματικότητα. Για παράδειγμα, μια άλλη προγενέστερη μελέτη του 2020 πάνω σε φασόλια lablab έδειξε ότι οι πρωτεΐνες FRIL μείωσαν σημαντικά τα επίπεδα των ιών H5N1 και H7N9 – και οι δύο είναι ιοί της γρίπης που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια τόσο σε ανθρώπους όσο και σε πτηνά.

«Ο έλεγχος της μετάδοσης ιών εξακολουθεί να αποτελεί μια σημαντική παγκόσμια πρόκληση», δηλώνει ο Ντάνιελ. «Μια πρωτεΐνη με ευρύ φάσμα αντι-ιικής δράσης (FRIL) που περιέχεται σε ένα φυσικό διατροφικό προϊόν (σκόνη φασολιού) και εξουδετερώνει τους ανθρώπινους ιούς γρίπης αλλά και τους ιούς της γρίπης των πτηνών, είναι μια καινοτομία στην ώρα της για την πρόληψη της μόλυνσης και της μετάδοσής τους».

Η προσέγγιση αυτή φαίνεται να είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τη μείωση του ιικού φορτίου στο σάλιο και στην περιοχή του λαιμού, που είναι δύο από τα βασικά σημεία μετάδοσης των ιών μέσω του στόματος. Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) γενικά θεωρεί ασφαλή και μη τοξική τη σκόνη από φασόλια lablab για ανθρώπινη χρήση, εφόσον χρησιμοποιείται σε χαμηλά επίπεδα. Αν θα αποδειχθεί αποτελεσματική και σε κλινικές μελέτες, παραμένει να φανεί.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Νέα τσίχλα με φυσική πρωτεΐνη από φασόλια lablab εξουδετερώνει έως και 95% των ιών της γρίπης και του έρπητα σε εργαστηριακές δοκιμές.
  • Η τσίχλα δρα στο στόμα, μειώνοντας το ιικό φορτίο και περιορίζοντας την πιθανότητα μετάδοσης.
  • Η πρωτεΐνη FRIL έχει δείξει δράση και κατά άλλων ιών, όπως ο SARS-CoV-2 και ιοί της γρίπης των πτηνών.
  • Η τσίχλα θεωρείται ασφαλής και προορίζεται για κλινικές μελέτες σε ανθρώπους ως νέα προσέγγιση στην πρόληψη ιογενών λοιμώξεων.

Πηγή: oloygeia.gr


Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

// ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Επιστήμονες ανακάλυψαν τσίχλα-ασπίδα που εξουδετερώνει το 95% των ιών και μας προστατεύει

Βασίλης Καρράς: Αυτό ήταν το μεγάλο ανεκπλήρωτο όνειρό του

Άρης Μουγκοπέτρος: «Απόψε θα κάνουμε μπαμ», προειδοποίησε στα social media ο φερόμενος προμηθευτής της θανατηφόρας κροτίδας

Σδούκου στον Realfm 97,8: Η Ελλάδα αποτελεί ιστορία επιτυχίας – Τα μέτρα της ΔΕΘ βρίσκονται στο τελικό στάδιο

Τουρκία: Ολλανδός σεισμολόγος κρούει συναγερμό – «Η περιοχή μπορεί να γεννήσει σεισμούς μεγέθους 7 – 7,6 Ρίχτερ»

Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Μήλου: Ευκαιρίες απασχόλησης για απόφοιτους γυμνασίου

Η HELLENiQ ENERGY ένας από τους κορυφαίους Εργοδότες με Όραμα για Καινοτομία και Βιωσιμότητα

Ο Τσέντι Όσμαν ξεσηκώνει με σύνθημα του Παναθηναϊκού στα ελληνικά: «Στο Άμπου Ντάμπι θα’ ρθω, Πανάθα, για σένα»

Όταν ένας διαιτητής αψήφησε τον Πάμπλο Εσκομπάρ: «Βρείτε τον και εξοντώστε τον»

Βίντεο-σοκ: 11χρονη δέχθηκε άγρια επίθεση από άνδρα επειδή πίστευε ότι του πέταξε αυγά – «Σε παρακαλώ, δεν έκανα τίποτα»

Ισχυρός σεισμός στην Κωνσταντινούπολη συγκλόνισε Έβρο και Χίο – Έκτακτα μηνύματα στους κατοίκους

Σχολεία: Κρίση στελέχωσης πλήττει το Νότιο Αιγαίο

“O Τιμωρός”: Αποκάλυψη-βόμβα από τη Ναταλία – Ο Λεωνίδας σε απόγνωση

Nissan: Με ξεχωριστές πρωτιές στην έκθεση της Σαγκάης

Βάνα Πεφάνη: Αποκαλύπτεται ο μυστηριώδης σύντροφός της εδώ και 13 χρόνια – Τον «κρατά» μακριά από τα φώτα

00:00 / 00:00

Μακροζωία: Τα 2 βασικά συμπληρώματα που χρειαζόμαστε όλοι, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη, η DO-HEALTH, αποκαλύπτει ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 και βιταμίνης D μπορούν να επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση και να μειώσουν τον κίνδυνο...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το κορυφαίο πρωτεϊνούχο σνακ που την δαμάζει αποτελεσματικά, αποκαλύπτουν διαιτολόγοι

Διαιτολόγοι προτείνουν ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνη, το μπολ με cottage cheese και μούρα, ως ιδανική επιλογή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης....

Ύπνος: Τα 6 μυστικά τρικ που εφαρμόζουν καθημερινά ειδικοί για να κοιμούνται καλά

Το άρθρο αναλύει έξι βασικές στρατηγικές που χρησιμοποιούν ειδικοί ύπνου για να εξασφαλίσουν ποιοτική ξεκούραση. Επισημαίνεται ότι ο ύπνος είναι προσωπική υπόθεση και οι...

Φούσκωμα ή τυμπανισμός: 5 μαγικά κόλπα για να απολαύσετε ανενόχλητοι το πασχαλινό τραπέζι

Το άρθρο εξετάζει το συχνό πρόβλημα του φουσκώματος και του τυμπανισμού, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του Πάσχα, προσφέροντας πέντε πρακτικές συμβουλές για την αποφυγή...

Καρδιακή προσβολή: Η κορυφαία τροφή που θωρακίζει την καρδιά σας, σύμφωνα με ειδικό

Ο ενδοκρινολόγος Francisco Rosero τονίζει τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, προτείνοντας την κατανάλωση οσπρίων, όπως φασόλια, φακές και ρεβύθια, ως κορυφαία...

Ύπνος: 7 μαγικά μυστικά για βαθύ ύπνο, από τους κορυφαίους ηγέτες του πλανήτη

Ο ποιοτικός ύπνος είναι θεμελιώδης για τη σωματική και ψυχική υγεία, όπως τονίζει ο Dr. Michael Roizen, και αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την παραγωγικότητα. Κορυφαίοι...

Εθισμός στον τζόγο: Αναγνωρίστε τα κρίσιμα σημάδια και πώς να απελευθερωθείτε

Ο εθισμός στον τζόγο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που συχνά ξεκινά διακριτικά και μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες. Το άρθρο αναλύει τα προειδοποιητικά σημάδια...

Υψηλή χοληστερίνη: Το κορυφαίο φρούτο που εξουδετερώνει τα επίπεδά της, αποκαλύπτουν ειδικοί

Ένα κοινό φρούτο, το μήλο, αναδεικνύεται ως αποτελεσματικός σύμμαχος στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης, σύμφωνα με ειδικούς. Η καθημερινή κατανάλωση δύο μήλων μπορεί να...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό της θερμοκρασίας για βαθύ ύπνο και αναζωογονητικό ξύπνημα

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Έρευνας για τη Γήρανση στις ΗΠΑ αποκάλυψαν ότι η θερμοκρασία του υπνοδωματίου παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα...

Επιστήμονες εντοπίζουν σπάνια ομάδα αίματος – Ποιοι τη διαθέτουν

Επιστήμονες ανακοίνωσαν την ανακάλυψη ενός νέου συστήματος ομάδων αίματος, που ονομάζεται MAL, μετά από 50 χρόνια έρευνας. Η ανακάλυψη προήλθε από την απουσία ενός...

Διαβήτης τύπου 2: Το κορυφαίο σνακ που εξουδετερώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα...

Έρευνα αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε μόλις 90 λεπτά, προσφέροντας μια απλή και οικονομική λύση...

Ύπνος: Διατροφολόγος εξηγεί πότε πρέπει να πίνετε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για...

Η καφεΐνη μπορεί να είναι ευεργετική, αλλά ο λάθος χρόνος κατανάλωσής της μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Μια διατροφολόγος εξηγεί πότε είναι η...

ΕΟΔΥ: Ένα μοιραίο κρούσμα covid-19 και δύο από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Συνολικά πτωτική τάση παρουσιάζει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παραμένοντας ωστόσο πάνω από το όριο που σηματοδοτεί την εποχική δραστηριότητα της. Παράλληλα, σε...

Τα τρόφιμα-δολοφόνοι που ξεπερνούν το κάπνισμα σε θνησιμότητα – Ειδικός κρούει συναγερμό

Πρόσφατη ανασκόπηση μελετών αποκαλύπτει τους κινδύνους των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, συνδέοντάς τα με 32 επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, ψυχικές διαταραχές και...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το Νο1 μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με διαιτολόγους

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS). Ειδικοί διατροφής αναδεικνύουν ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό, γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες...

Ύπνος: Η Νο1 μαγική αλλαγή στη διατροφή που θα σας χαρίσει 18 επιπλέον λεπτά ξεκούρασης

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου, με τροφές πλούσιες σε μελατονίνη να διευκολύνουν τον ύπνο. Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης έχει...

Σπλαχνικό λίπος: Η κορυφαία άσκηση που εξαφανίζει το επικίνδυνο λίπος, αποκαλύπτουν ειδικοί

Το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτης. Μία άσκηση αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 3 απλές τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε μέσα σε 5 λεπτά – «Λειτουργούν κάθε φορά»

Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται και ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα και παλεύετε να ξανακοιμηθείτε, υπάρχουν τρεις απλές τεχνικές που υπόσχονται να σας επαναφέρουν...

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θέμος Αναστασιάδης: Αποκαλύψεις για την χήρα του, Βασιλική, 6 χρόνια μετά την απώλειά του

Η Βασιλική Παναγιωτοπούλου πραγματοποίησε μια νυχτερινή έξοδο στον Λυκαβηττό,...

Άρης Μουγκοπέτρος: Το προφητικό μήνυμα που αποκαλύφθηκε λίγο πριν το μοιραίο περιστατικό με την...

Ο μουσικός Άρης Μουγκοπέτρος βρίσκεται σε σοβαρή κατάσταση μετά...

Σοφία Αλιμπέρτη: Αποχαιρέτησε την Πάρο – Το νέο κεφάλαιο και η αποτραβηγμένη ζωή της...

Η Σοφία Αλιμπέρτη, γνωστή ηθοποιός και παρουσιάστρια, αποφάσισε να...

Έφυγε από τη ζωή η Αλεξία Τσάτσου: Η κληρονόμος του εμβληματικού συνταγματολόγου Δημητρίου Τσάτσου

Η Αλεξία Τσάτσου, κόρη του διακεκριμένου συνταγματολόγου Δημητρίου Τσάτσου,...

// ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ