Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος προχώρησε σε μήνυση-βόμβα κατά των αδελφών Αγγελόπουλου
Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός «κατεβάζουν ταχύτητα» για τη συνέχεια των τελικών της Greek Basket League
Σταύρος Σβήγκος & Γιολάντα Καλογεροπούλου: Ρομαντική απόδραση για το λαμπερό ζευγάρι
Άγιος Παντελεήμονας: «Μη με χτυπάτε, θα πεθάνω» ικέτευε η οικιακή βοηθός στους δράστες που τη βασάνισαν
Wall Street: Εντυπωσιακό ξεκίνημα Ιουνίου με εκτόξευση των τεχνολογικών μετοχών
Φάμελλος: Αποκάλυψε το σχέδιο του ΣΥΡΙΖΑ για Στέγη, Δημογραφικό και Αποκέντρωση
Αποκαλύπτεται το μυστήριο του συνθέτη που… θάφτηκε με δυο κρανία
Ιμάν Κελίφ: Αποκάλυψη-σοκ για υποχρεωτικό γενετικό έλεγχο εν μέσω θύελλας για το φύλο της
Γιώργος Λιβάνης: «Η Ανδρομάχη με οδήγησε σε ρήξη με μια εξαιρετική σύντροφο το 2016»
Δήμου και Γκολφίδης λάμπουν στο «Στούντιο 4»: «Είναι ο άγγελός μου»
Καιρός: Καύσωνας διαρκείας έως τη Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος – Από Πέμπτη έως Κυριακή οι πιο αποπνικτικές ημέρες
Καιρός: Καύσωνας διαρκείας έως τη Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος – Από Πέμπτη έως Κυριακή οι πιο αποπνικτικές ημέρες
Αγεφύρωτο το χάσμα μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας: Το αδιέξοδο μετά τον κρίσιμο γύρο συνομιλιών – Οι απαιτήσεις της Μόσχας, ο στόχος του Κιέβου και η πίεση Τραμπ
Ο Παναθηναϊκός ανανέωσε το συμβόλαιο του Φίλιπ Μλαντένοβιτς μέχρι το 2026
Χάρης Δούκας: «Εργαζόμαστε πυρετωδώς για να μετακομίσει ο Παναθηναϊκός στο νέο του σπίτι έως τον Απρίλιο του 2027»
ΟΠΕΚΕΠΕ: Σοκαριστικές αποκαλύψεις για τις αγροτικές επιδοτήσεις – Οι υπάλληλοι του οργανισμού παραπλανούσαν την έρευνα της Οικονομικής Αστυνομίας
Το κρίσιμο διπλωματικό παζλ για τη Μονή Σινά: Στο Κάιρο την Τετάρτη ο Γιώργος Γεραπετρίτης για το ιδιοκτησιακό καθεστώς
Σοκ στο Ηράκλειο: Φοιτήτρια ισχυρίζεται πως γέννησε νεκρό βρέφος στην τουαλέτα
ΟΗΕ: Σχεδόν 2,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν χωρίς αξιοπρεπή στέγη παγκοσμίως
Εξιτήριο πήρε η Σταυρούλα Χρυσαειδή: Η συγκινητική ανάρτησή της μετά τη νοσηλεία
//

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Η μυστική τεχνική για να κοιμηθείτε ακαριαία, σύμφωνα με ειδικό – «Θεωρείται ότι προσφέρει ανακούφιση από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών»

Απλή και πρωτότυπη λύση για εύκολο ύπνο: Το σαπούνι δίπλα στα πόδια μπορεί να ανακουφίσει από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η τεχνική του σαπουνιού, όπως προτείνει ο ειδικός σε θέματα ύπνου Adeel Ul-Haq, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την αϋπνία και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, παρά την έλλειψη επιστημονικών αποδείξεων.

Η τοποθέτηση φυσικού σαπουνιού κοντά στα πόδια κατά τη διάρκεια του ύπνου, ενδέχεται να συμβάλλει στη μείωση των νυχτερινών κραμπών, πιθανώς λόγω του μαγνησίου ή των καταπραϋντικών αρωμάτων του.

Επιπλέον, παρέχονται συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, όπως η τήρηση σταθερού προγράμματος και η δημιουργία ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος.

Πιο αναλυτικά

Μια παράξενη αλλά αποτελεσματική τεχνική θα μπορούσε να είναι η λύση που αναζητάτε για να χαλαρώσετε και να σας πάρει ο ύπνος το βράδυ. Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου αναφέρει ότι παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις, ανεπίσημα στοιχεία από ανθρώπους που υποφέρουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και νυχτερινές κράμπες, δείχνουν ότι αυτό το απλό κόλπο προσφέρει ανακούφιση.

Η απροσδόκητη τεχνική με το σαπούνι που καταπολεμά την αϋπνία

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να στριφογυρίζετε τη νύχτα παλεύοντας να κοιμηθείτε. Ένας κακός νυχτερινός ύπνος μπορεί να σας κάνει να νιώθετε νωθροί και κουρασμένοι με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας την επόμενη μέρα. Η κατάσταση είναι ακόμα πιο δύσκολη αν πάσχετε από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, το οποίο συχνά μοιάζει με την ανεξέλεγκτη επιθυμία να κινήσετε τα πόδια σας τη νύχτα, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μούδιασμα που καθιστά αδύνατη τη χαλάρωση.

Ο ειδικός σε θέματα ύπνου Adeel Ul-Haq από την Divan Beds αποκάλυψε ότι ένα απλό οικιακό αντικείμενο, το σαπούνι θα μπορούσε να αποτελέσει λύση στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών. Παρότι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ανεπίσημα στοιχεία από πάσχοντες υποδηλώνουν ότι η χρήση αυτού του κόλπου μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Μία θεωρία συνδέει την αποτελεσματικότητα αυτού του κόλπου με το μαγνήσιο που περιέχεται στα σαπούνια. «Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά η τοποθέτηση ενός σαπουνιού κοντά στα πόδια σας, ενώ κοιμάστε, μπορεί να βοηθήσει ώστε να περιοριστούν οι νυχτερινές κράμπες. Παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποδηλώνουν ότι αυτό λειτουργεί, υπάρχουν κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου προσφέρουν ανακούφιση από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Αυτό ίσως εξηγεί γιατί αυτό το κόλπο λειτουργεί. Μια άλλη θεωρία υποστηρίζει ότι το άρωμα στα σαπούνια και ειδικά της λεβάντας ή του ευκάλυπτου έχει μια ήπια καταπραϋντική δράση», εξήγησε ο ειδικός.

Πώς να δοκιμάσετε το κόλπο ύπνου

  1. Επιλέξτε ένα φυσικό σαπούνι με αιθέρια έλαια, αποφεύγοντας τα αρωματισμένα ή συνθετικά.
  2. Ξετυλίξτε το σαπούνι και τοποθετήστε το κάτω από το κάτω σεντόνι, κοντά στα πόδια σας, σε σημείο που δεν θα μετακινείται πολύ και δεν θα επηρεάζει την άνεσή σας.
  3. Μην το τοποθετείτε απευθείας στο δέρμα.

Ύπνος: Συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα

  • Τηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου.
  • Αποφύγετε την καφεΐνη αργά μέσα στην ημέρα.
  • Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον στην κρεβατοκάμαρά σας.
  • Ελέγξτε την ενυδάτωσή σας και την πρόσληψη μαγνησίου και καλίου.
  • Αν οι κράμπες είναι σοβαρές ή συχνές, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος προχώρησε σε μήνυση-βόμβα κατά των αδελφών Αγγελόπουλου

Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός «κατεβάζουν ταχύτητα» για τη συνέχεια των τελικών της Greek Basket League

Σταύρος Σβήγκος & Γιολάντα Καλογεροπούλου: Ρομαντική απόδραση για το λαμπερό ζευγάρι

Άγιος Παντελεήμονας: «Μη με χτυπάτε, θα πεθάνω» ικέτευε η οικιακή βοηθός στους δράστες που τη βασάνισαν

Wall Street: Εντυπωσιακό ξεκίνημα Ιουνίου με εκτόξευση των τεχνολογικών μετοχών

Φάμελλος: Αποκάλυψε το σχέδιο του ΣΥΡΙΖΑ για Στέγη, Δημογραφικό και Αποκέντρωση

Αποκαλύπτεται το μυστήριο του συνθέτη που… θάφτηκε με δυο κρανία

Ιμάν Κελίφ: Αποκάλυψη-σοκ για υποχρεωτικό γενετικό έλεγχο εν μέσω θύελλας για το φύλο της

Γιώργος Λιβάνης: «Η Ανδρομάχη με οδήγησε σε ρήξη με μια εξαιρετική σύντροφο το 2016»

Δήμου και Γκολφίδης λάμπουν στο «Στούντιο 4»: «Είναι ο άγγελός μου»

Καιρός: Καύσωνας διαρκείας έως τη Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος – Από Πέμπτη έως Κυριακή οι πιο αποπνικτικές ημέρες

Καιρός: Καύσωνας διαρκείας έως τη Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος – Από Πέμπτη έως Κυριακή οι πιο αποπνικτικές ημέρες

Αγεφύρωτο το χάσμα μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας: Το αδιέξοδο μετά τον κρίσιμο γύρο συνομιλιών – Οι απαιτήσεις της Μόσχας, ο στόχος του Κιέβου και η πίεση Τραμπ

Ο Παναθηναϊκός ανανέωσε το συμβόλαιο του Φίλιπ Μλαντένοβιτς μέχρι το 2026

Χάρης Δούκας: «Εργαζόμαστε πυρετωδώς για να μετακομίσει ο Παναθηναϊκός στο νέο του σπίτι έως τον Απρίλιο του 2027»

00:00 / 00:00

Έμφραγμα: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια μιας καταπονημένης καρδιάς που εμφανίζονται μήνες πριν το...

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων μιας αδύναμης καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη εμφραγμάτων, τα οποία αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τα σημάδια...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 5 ποτά που πυροδοτούν παλινδρόμηση οξέων – «Είναι καλό να...

Η ειδικός ύπνου Rosey Davidson προειδοποιεί για πέντε τύπους ποτών που πρέπει να αποφεύγονται πριν τον ύπνο, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέων, η...

Το No1 σνακ για απώλεια βάρους και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικό

Θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση; Υπάρχει ένα σνακ που αξίζει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, καθώς συνδυάζει χαμηλές...

Λόξυγγας: Τι τον πυροδοτεί και πώς να τον εξαφανίσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο λόξυγγας είναι ένα συνηθισμένο και συνήθως αβλαβές φαινόμενο που προκαλείται από ανεξέλεγκτες συσπάσεις του διαφράγματος, συχνά λόγω ερεθισμού των νεύρων που το ελέγχουν....

Τριχόπτωση: Η κορυφαία κατηγορία τροφίμων που πυροδοτεί απώλεια μαλλιών, αποκαλύπτει ειδικός

Η Dr. Gizem Seymenglu, ειδικός στην τριχόπτωση, προειδοποιεί ότι ορισμένες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά, κυρίως τα ζαχαρούχα τρόφιμα, μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Η υπερβολική...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν πόσες ώρες χρειάζεστε για να καταπολεμήσετε την υψηλή χοληστερίνη

Ο ύπνος έχει αποδειχθεί κρίσιμος παράγοντας στη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία μεταβολισμού των...

Συμπληρώματα διατροφής: Ωφελούν πραγματικά την υγεία σας; Πώς θα αξιολογήσετε αν αξίζει να...

Το άρθρο εξετάζει την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής και παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την αξιολόγηση της επίδρασής τους στην υγεία. Αναφέρει τέσσερις βασικούς τρόπους για...

Καρκίνος του δέρματος: Το κορυφαίο θρεπτικό συστατικό που θωρακίζει τον οργανισμό, αποκαλύπτει κορυφαίος δερματολόγος

Ο καρκίνος του δέρματος είναι συχνός, αλλά πολλές περιπτώσεις μπορούν να προληφθούν μέσω κατάλληλων μέτρων, όπως η χρήση αντηλιακού και η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης...

Ύπνος: Το καταστροφικό σφάλμα που πλήττει τον εγκέφαλο, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο υπερβολικός ύπνος, δηλαδή ο ύπνος πάνω από εννέα ώρες, μπορεί να βλάψει την υγεία του εγκεφάλου, συνδέοντας τον...

Ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn: Επαναστατική θεραπεία με μία μόνο ένεση μηνιαίως

Μια νέα μηνιαία ένεση, γνωστή ως guselkumab, προσφέρει ελπίδα σε ασθενείς με σοβαρές μορφές της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας, οι οποίες...

Πέτρες στους νεφρούς: Η κορυφαία βιταμίνη που θωρακίζει τον οργανισμό, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports αναδεικνύει τη νιασίνη, ή βιταμίνη Β3, ως πιθανό παράγοντα μείωσης του κινδύνου εμφάνισης πέτρων στους νεφρούς...

Ύπνος: Το κορυφαίο λαχανικό που εγγυάται βαθύτερο ύπνο και θωρακίζει την υγεία σας

Έρευνες αναδεικνύουν τη σημασία του αγγουριού για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της γενικής υγείας μας. Ειδικότερα, το φυσικό συστατικό Q-actin που...

Τα 5 φυτικά συμπληρώματα που απειλούν αθόρυβα το συκώτι σας

Το άρθρο αναλύει τους κινδύνους που ενέχουν πέντε δημοφιλή φυτικά συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του ήπατος. Ειδικότερα, η μαγιά κόκκινου ρυζιού, το chaparral, οι...

First Intake: Πώς να κλείσετε το πρώτο ραντεβού σε Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την έναρξη της ψηφιακής πλατφόρμας «Πρώτο Αίτημα για Ραντεβού σε Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας», που επιτρέπει στους πολίτες να υποβάλλουν ηλεκτρονικά...

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Η Νο1 βιταμίνη που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μια παγκόσμια απειλή για την υγεία. Ωστόσο, μια νέα μελέτη φέρνει στο φως μια βιταμίνη που μπορεί να...

Ύπνος: Το κορυφαίο σνακ που πρέπει να καταναλώνετε το βράδυ για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει τη σχέση μεταξύ ύπνου και φλεγμονής, επισημαίνοντας ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τους φλεγμονώδεις δείκτες και αντίστροφα. Για να...

Αλτσχάιμερ: Επαναστατική ανακάλυψη από επιστήμονες του MIT και του Harvard – Προοπτική για οριστική θεραπεία

Ερευνητές του MIT και του Harvard έχουν ανακαλύψει νέες γενετικές και μοριακές οδούς που μπορούν να προσφέρουν ελπίδες για πιο αποτελεσματικές θεραπείες της νόσου...

Μακροζωία: Το κορυφαίο γευστικό σνακ που θα σας χαρίσει ζωή μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να προσέχετε

Ο Dan Buettner, ειδικός στη μακροζωία και ερευνητής των «Μπλε Ζωνών», προτείνει το ποπ κορν ως το «καλύτερο σνακ για να ζήσετε μέχρι τα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ερωτευμένη η Άννα Μαρία Ίβιτς: Αποκαλύπτουμε τον γοητευτικό πολίστα της καρδιάς της

Η Άννα Μαρία Ίβιτς, κόρη της Ελένης Πετρουλάκη και...

Μαρία Αναστασοπούλου: «Αδυνατούσα να γυρίσω σπίτι μετά την απώλεια του Σωτήρη, παρέμεινα 28 μέρες σε ξενοδοχείο»

Η Μαρία Αναστασοπούλου μοιράστηκε την προσωπική της τραγωδία στην...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος προχώρησε σε μήνυση-βόμβα κατά των αδελφών Αγγελόπουλου

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος, ιδιοκτήτης της ΚΑΕ Παναθηναϊκός, κατέθεσε μήνυση...

Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός «κατεβάζουν ταχύτητα» για τη συνέχεια των τελικών της Greek Basket League

Ο Ολυμπιακός και ο Παναθηναϊκός φαίνεται να «ρίχνουν τους...

Σταύρος Σβήγκος & Γιολάντα Καλογεροπούλου: Ρομαντική απόδραση για το λαμπερό ζευγάρι

Ο Σταύρος Σβήγκος και η Γιολάντα Καλογεροπούλου, αν και...

Άγιος Παντελεήμονας: «Μη με χτυπάτε, θα πεθάνω» ικέτευε η οικιακή βοηθός στους δράστες που τη βασάνισαν

Στον Άγιο Παντελεήμονα, μια οικιακή βοηθός έζησε εφιαλτικές στιγμές...

Wall Street: Εντυπωσιακό ξεκίνημα Ιουνίου με εκτόξευση των τεχνολογικών μετοχών

Η Wall Street ξεκίνησε τον Ιούνιο με θετικά αποτελέσματα,...

Φάμελλος: Αποκάλυψε το σχέδιο του ΣΥΡΙΖΑ για Στέγη, Δημογραφικό και Αποκέντρωση

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Σωκράτης Φάμελλος, παρουσίασε τις προτάσεις...

Αποκαλύπτεται το μυστήριο του συνθέτη που… θάφτηκε με δυο κρανία

Η ιστορία του Αυστριακού συνθέτη Joseph Haydn περιλαμβάνει μια...

Ιμάν Κελίφ: Αποκάλυψη-σοκ για υποχρεωτικό γενετικό έλεγχο εν μέσω θύελλας για το φύλο της

Η πυγμάχος Ιμάν Κελίφ βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο της...

Γιώργος Λιβάνης: «Η Ανδρομάχη με οδήγησε σε ρήξη με μια εξαιρετική σύντροφο το 2016»

Ο Γιώργος Λιβάνης, μιλώντας στην εκπομπή «Τσάι με Λεμόνι»,...

Δήμου και Γκολφίδης λάμπουν στο «Στούντιο 4»: «Είναι ο άγγελός μου»

Στην εκπομπή «Στούντιο 4», η Ελένη Δήμου και ο...

Αγεφύρωτο το χάσμα μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας: Το αδιέξοδο μετά τον κρίσιμο γύρο συνομιλιών – Οι απαιτήσεις...

Ο δεύτερος γύρος ειρηνευτικών συνομιλιών μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας...

Ο Παναθηναϊκός ανανέωσε το συμβόλαιο του Φίλιπ Μλαντένοβιτς μέχρι το 2026

Στον Παναθηναϊκό θα συνεχίσει την καριέρα του ο Φίλιπ...

Το κρίσιμο διπλωματικό παζλ για τη Μονή Σινά: Στο Κάιρο την Τετάρτη ο Γιώργος Γεραπετρίτης για το...

Η συνάντηση του Υπουργού Εξωτερικών Γιώργου Γεραπετρίτη στο Κάιρο...

Σοκ στο Ηράκλειο: Φοιτήτρια ισχυρίζεται πως γέννησε νεκρό βρέφος στην τουαλέτα

Στο Ηράκλειο, μια φοιτήτρια 20 ετών υποστηρίζει ότι γέννησε...

ΟΗΕ: Σχεδόν 2,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν χωρίς αξιοπρεπή στέγη παγκοσμίως

Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του UN-Habitat για το...

Εξιτήριο πήρε η Σταυρούλα Χρυσαειδή: Η συγκινητική ανάρτησή της μετά τη νοσηλεία

Η Σταυρούλα Χρυσαειδή, γνωστή από τη συμμετοχή της στο...

Ο Παναθηναϊκός σφραγίζει το μέλλον του Φίλιπ Μλαντένοβιτς με νέο συμβόλαιο

Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε την προοπτική ανανέωσης του συμβολαίου του...

Νόνη Δούνια: «Άντρας με Α κεφαλαίο!» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τον γιο της

Η Νόνη Δούνια δημοσίευσε συγκινητικά λόγια στο Instagram για...

Παιχνίδια Εκδίκησης: Ο Άγης ταπεινώνει τη Μάγια αποκαλύπτοντας αλήθειες μπροστά στη Μαρίνα

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Παιχνίδια Εκδίκησης", ο Άγης...

Γιατί οι αρχαίοι Ρωμαίοι λαχταρούσαν τον ιδρώτα και το αίμα των μονομάχων;

Οι μονομάχοι της αρχαίας Ρώμης, παρόμοιοι με σημερινούς σταρ,...

ΑΑΔΕ: Μόλις 30 ημέρες περιθώριο σε ενοικιαστές και συνιδιοκτήτες για αποδοχή μισθωτηρίων

Η ΑΑΔΕ ανακοίνωσε ότι οι μισθωτές και οι συνιδιοκτήτες...

Σαμέτ Ακαϊντίν αποκαλύπτει: «Μια ανάρτηση για τον Κεμάλ με έθεσε εκτός Παναθηναϊκού»

Ο Σαμέτ Ακαϊντίν, πρώην παίκτης του Παναθηναϊκού, αποκάλυψε σε...

Σύσκεψη Μητσοτάκη με πρυτάνεις: Πακέτο 11 παρεμβάσεων για θωράκιση των πανεπιστημίων – Μηδενική ανοχή στη βία και...

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε με πρυτάνεις των δημόσιων...

Ηράκλειο: Φωτιά σε δημοτικό σχολείο στον Δήμο Χερσονήσου

Φωτιά ξέσπασε σε δημοτικό σχολείο στην Άνω Χερσόνησο του...

Ο Ματίας Αλμέιδα έχει επαφές με τη Μακάμπι Χάιφα για τη θέση του προπονητή

Ο Ματίας Αλμέιδα, μετά την αποχώρησή του από την...

Ελεονώρα Μελέτη – Δίπλα στη Δέσποινα Γιαννακοπούλου: «Η στοχοποίηση γυναικών δεν είναι πάθος, είναι ντροπή»

Στο πρόσφατο ντέρμπι μπάσκετ Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός, η Δέσποινα...

Ιταλία: Αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει ο καθηγητής που στοχοποίησε την κόρη της Τζόρτζια Μελόνι

Ο 65χρονος καθηγητής Λυκείου Στέφανο Αντέο, ο οποίος είχε...

Αγίου Πνεύματος: Πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα

Διευκρινίσεις σχετικά με τον τρόπο αμοιβής των μισθωτών του...

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Συνδυάζω μητρότητα και δουλειά όπως κάθε γυναίκα – Η ζωή μου άλλαξε προς το καλύτερο»

Η Δόμνα Μιχαηλίδου, υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, μοιράστηκε...

Ο Τιμωρός: O Αντώνης ξεσκεπάζει απροσδόκητα Έλλη και Μάρκο

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Ο Τιμωρός", που προβλήθηκε...

Ο Τιμωρός: O Αντώνης αποκαλύπτει την προδοσία Έλλης και Μάρκου

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Ο Τιμωρός", η Εβίτα...

Ρωσία: Αποκαλύπτονται οι όροι του Κρεμλίνου για κατάπαυση πυρός στην Ουκρανία

Η Ρωσία θέτει αυστηρές προϋποθέσεις για να αποδεχτεί μια...

Τι είναι ο Επιμενίδειος ύπνος; – Ο θρυλικός μάντης από την Κρήτη που βυθίστηκε σε λήθαργο για...

Ο Επιμενίδης, ένας διάσημος σοφός της αρχαίας Κρήτης, κοιμήθηκε...