Η Σοφία Μουτίδου μοιράστηκε την προσωπική της εμπειρία με την απώλεια και επαναπρόσληψη βάρους, αποκαλύπτοντας πως μετά από μια σημαντική απώλεια 13 κιλών, βρέθηκε να παίρνει πίσω τα 6 από αυτά λόγω πειρασμών, όπως οι σοκολάτες στην Ελβετία. Η ηθοποιός ανέφερε ότι η επαναπρόσληψη βάρους την οδήγησε σε προβλήματα υγείας, όπως ταχυκαρδίες, και την ανάγκη για ιατρικές εξετάσεις.
Τόνισε τη σημασία της αναγνώρισης της τροφοεξάρτησης ως νόσου και πρότεινε τη βοήθεια διατροφολόγου για την αντιμετώπισή της. Η Μουτίδου υπογράμμισε ότι η παχυσαρκία είναι μια νόσος που πρέπει να αντιμετωπίζεται χωρίς ντροπή ή κοινωνικό στιγματισμό.
Πιο αναλυτικά:
Η Σοφία Μουτίδου άνοιξε την καρδιά της και μίλησε για την προσωπική της μάχη με τα κιλά στο νέο της YouTube βίντεο, αποκαλύπτοντας πως μετά από μια σημαντική απώλεια βάρους, βρέθηκε ξανά να παίρνει πίσω μέρος των χαμένων κιλών και κάπως έτσι ξεκίνησε εκ νέου να προσέχει.
Η ηθοποιός εξήγησε πως ενώ είχε καταφέρει να χάσει 13 κιλά, δοκιμάστηκε έντονα μετά από ένα ταξίδι στην Ελβετία, όπου οι πειρασμοί – και συγκεκριμένα οι διάσημες σοκολάτες της χώρας – την έκαναν να παρεκκλίνει από το πρόγραμμα διατροφής της.
«Ξαναπήρα τα κιλά, γιατί βυθίστηκα και μπήκα ξανά σε αυτόν τον φαύλο κύκλο που όσοι έχουν το ίδιο πρόβλημα, γνωρίζουν καλά», ανέφερε χαρακτηριστικά. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, τα πρώτα 6 από τα 13 κιλά επέστρεψαν, οδηγώντας την σε έναν αγώνα με τον ίδιο της τον εαυτό.
Η Σοφία Μουτίδου φοβήθηκε για την υγεία της
Η ηθοποιός αποκάλυψε πως άρχισε να παρουσιάζει ταχυκαρδίες, γεγονός που την οδήγησε σε ιατρικές εξετάσεις. Αν και περιμένει ακόμα τα αποτελέσματα, οι γιατροί τής εξήγησαν ότι τα παραπανίσια κιλά επιβαρύνουν την καρδιά, την αναπνοή και μπορεί να συνδέονται ακόμα και με πιθανά επεισόδια υπνικής άπνοιας.
«Φοβήθηκα. Με έβαλαν στη διαδικασία να έρθω ξανά αντιμέτωπη με την ίδια εξάρτηση. Για το κάθε άτομο που έχει θέμα με την τροφοεξάρτηση, καταρχάς προτείνω και προσκαλώ να δει ο καθένας από εσάς το πρόβλημα όπως είναι, με καμία αμφισβήτηση», δήλωσε με ειλικρίνεια, στέλνοντας ένα μήνυμα σε όσους παλεύουν με τροφικές εξαρτήσεις.
Τα δικά της tips
Σε διαφορετικό σημείο του βίντεο η Σοφία Μουτίδου έδωσε και ορισμένα tips, τονίζοντας πάντως ότι η βοήθεια ενός καλού διατροφολόγου κάνει τη διαδικασία λιγότερο κουραστική.
«Έχουμε μία νόσο»
Η Σοφία Μουτίδου τόνισε πως η τροφοεξάρτηση είναι νόσος και μόλις τα τελευταία χρόνια έχει ξεκινήσει να αντιμετωπίζεται σωστά: «Η παχυσαρκία είναι νόσος, τα παιδιά δεν κάνει να τα μπουχτίζουμε με σοκολάτες. Φυσικά και μπορούμε να ξεκινάμε συνέχεια την προσπάθεια ή να την σταματάμε και να την ξαναξεκινάμε, γιατί έχουμε μία νόσο, μία εξάρτηση. Δεν μπορούμε να συγκριθούμε με ανθρώπους που δεν έχουν το πρόβλημα αυτό, είναι άδικο και μάταιο».
«Είμαστε στα 52 μου, τελείωσαν τα ψέματα. Όλα έχουν να κάνουν με τη διατροφή. Εννοείται ότι δεν θέλουμε bullying, ούτε δακτυλοδείξιμο. Όμως, το να έχουμε κιλά δεν μας κάνει καλό», είπε κλείνοντας η Σοφία Μουτίδου.
