ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Όλα τα άρθρα του tag: ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Αυτό που αποκαλύπτει η δύναμη της λαβής σας για την υγεία σας – Ποιες προπονήσεις θα την ενισχύσουν
Η δύναμη της λαβής είναι ένας καλός δείκτης της συνολικής υγείας και σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα, νοητική έκπτωση και...
Μακροζωία: Κορυφαίος νομπελίστας δίνει τρεις συμβουλές για να ζήσετε περισσότερο
Ο Βένκι Ραμακρίσναν, βραβευμένος με Νόμπελ, προτείνει τρεις βασικές συμβουλές για μακροχρόνια υγεία: θρεπτική διατροφή, καθημερινή άσκηση και επαρκή...
Υγεία της καρδιάς: Το τεστ του 1 λεπτού που δείχνει αν λειτουργεί καλά – Το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι
Ένα νέο τεστ, το "τεστ των σκαλοπατιών", που αναπτύχθηκε από Ισπανούς ερευνητές, αξιολογεί την καρδιακή υγεία μέσω του χρόνου...
Αρτηριακή πίεση: Μόλις 5 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να τη μειώσουν αποτελεσματικά – Τι έδειξε νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη μόλις πέντε λεπτών άσκησης καθημερινά μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση,...
Ίδρυμα VINCI Autoroutes: Πόσο υπεύθυνοι οδηγοί και πεζοί είμαστε
Για μια ακόμα φορά τα συμπεράσματα της έρευνας για την «Κοινή χρήση του οδικού δικτύου στην Ευρώπη» του Ιδρύματος...
Αγόριανη: Η πανέμορφη εναλλακτική της Αράχωβας, στην αγκαλιά του Παρνασσού
Η Αγόριανη είναι χτισμένη σε υψόμετρο 830 μέτρων στις βορειοδυτικές πλαγιές του Παρνασσού και θεωρείται ένα από τα ομορφότερα...
Χαρδαλιάς: «Δημιουργούμε νέο υπερσύγχρονο Παραολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο στη Ραφήνα»
Ο Περιφερειάρχης Νίκος Χαρδαλιάς ανακοίνωσε τη δημιουργία νέου υπερσύγχρονου Παραολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου στη Ραφήνα.Η Περιφέρεια παρέδωσε εννέα ειδικά διαμορφωμένα...
Κυρ. Πιερρακάκης: Θα στηρίξουμε τον σχολικό αθλητισμό, γιατί για εμάς σημαίνει πολλά
Η 11η Πανελλήνια και Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού γιορτάστηκε στο ΟΑΚΑ με συμμετοχή 4.000 μαθητών και αθλητών.Ο Κυριάκος Πιερρακάκης...
Μαγικά δάση της Ελλάδας: Πέντε σημεία που αξίζει να επισκεφτείς
Τα δάση είναι σημαντικά όχι μόνο για το οξυγόνο αλλά και για την ηρεμία και τη χαλάρωση που προσφέρουν.Δάσος...
Χρήσιμα tips για την διατροφή σας για ολική επαναφορά μετά τις διακοπές
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που πολλοί επιστρέφουν στη σωματική κατάσταση πριν από τις διακοπές με υγιεινές διατροφικές συνήθειες.Δεν...
Το εμβληματικό κάστρο Σαμπόρ στη Γαλλία μετατρέπεται σε πίστα για ΒΜΧ
Με το Παρίσι να βρίσκεται αυτή τη στιγμή στο επίκεντρο του αθλητικού κόσμου, η συνηθισμένη καλοκαιρινή πολυκοσμία της χώρας...