Το άρθρο παρουσιάζει ένα ψυχολογικό τεστ 15 ερωτήσεων που στοχεύει να βοηθήσει τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν αν έχουν ψυχικά τραύματα από τη σχέση τους με τον πατέρα τους. Μέσα από ερωτήσεις που αφορούν συναισθηματικές αντιδράσεις και αναμνήσεις, οι συμμετέχοντες καλούνται να απαντήσουν με “Ναι” ή “Όχι”, προκειμένου να κατανοήσουν καλύτερα τα συναισθήματά τους.
Αν και το τεστ δεν αντικαθιστά την επαγγελματική διάγνωση, προσφέρει μια κατεύθυνση για την αυτογνωσία και την αναγνώριση πιθανών τραυμάτων. Τα αποτελέσματα κατηγοριοποιούνται σε τρεις κλίμακες, υποδεικνύοντας την ανάγκη για περαιτέρω διερεύνηση ή επαγγελματική βοήθεια αν χρειαστεί.
Πιο αναλυτικά:
Κι όμως, μέσα από ένα μόνο ψυχολογικό τεστ 15 ερωτήσεων, μπορείτε να ανακαλύψετε αν έχετε συσσωρευμένα ψυχικά τραύματα εξαιτίας της σχέσης σας με τον πατέρα σας. Απαντήστε με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις, και αμέσως θα λάβετε τις απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα συναισθήματα σας.
Σίγουρα, ένα ψυχολογικό τεστ, δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική διάγνωση, αλλά μπορεί να σας δώσει μία κατευθυντήριο για όλα αυτά που αισθάνεστε, αλλά επιλέγετε να μην τα “βλέπετε”. Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις με ένα “Ναι” ή ένα “Όχι” και ανακαλύψτε κάθε ψυχικό σας τραύμα που οφείλεται στην μητέρα σας. Διαβάστε παρακάτω:
Το ψυχολογικό τεστ που θα σας φανερώσει αν κουβαλάτε κάποιο κρυμμένο τραύμα βαθιά στο υποσυνείδητο σας
Οδηγίες: Απάντησε με Ναι ή Όχι σε κάθε ερώτηση.
1.Νιώθεις συχνά ότι δεν είσαι αρκετά καλός/ή ή ότι πρέπει να αποδεικνύεις συνεχώς την αξία σου;
2.Όταν σκέφτεσαι τον πατέρα σου, νιώθεις κυρίως θυμό, θλίψη ή φόβο;
3.Έχεις αναμνήσεις όπου ο πατέρας σου σε απέρριψε, σε αγνόησε ή σε έκανε να νιώθεις ασήμαντος/η;
4.Δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς τις αντρικές φιγούρες στη ζωή σου;
5.Νιώθεις άβολα ή νευρικά όταν δέχεσαι αγάπη και αποδοχή από άλλους;
6.Είσαι υπερβολικά αυστηρός/ή με τον εαυτό σου ή αισθάνεσαι διαρκώς ότι πρέπει να είσαι τέλειος/α;
7.Όταν κάνεις λάθη, νιώθεις υπερβολικές ενοχές ή φόβο ότι θα τιμωρηθείς;
8.Δυσκολεύεσαι να εκφράσεις τα συναισθήματά σου επειδή φοβάσαι την απόρριψη ή την αδιαφορία;
9.Μπαίνεις συχνά σε σχέσεις όπου ο σύντροφός σου είναι ψυχρός, αυστηρός ή αποστασιοποιημένος;
10.Έχεις την τάση να αποφεύγεις τις συγκρούσεις ή, αντίθετα, να αντιδράς υπερβολικά όταν κάποιος σου ασκεί κριτική;
11.Ένιωθες ότι έπρεπε να “κερδίσεις” την αγάπη του πατέρα σου και ότι δεν σου τη χάριζε άνευ όρων;
12.Έχεις αναλάβει υπερβολική ευθύνη από μικρή ηλικία, σαν να έπρεπε να φροντίσεις τον εαυτό σου ή ακόμα και τους άλλους;
Το Ψυχολογικό τεστ που θα σου δείξει αν έχεις συσσωρευμένα ψυχικά τραύματα που σχετίζονται με τη μητέρα σου
13.Νιώθεις άγχος ή δυσφορία όταν κάποιος σε επαινεί ή σου δείχνει αγάπη;
14.Αποφεύγεις να θυμάσαι την παιδική σου ηλικία γιατί σε κάνει να νιώθεις άσχημα;
15.Έχεις σκεφτεί ότι ίσως κουβαλάς συναισθηματικά τραύματα από τη σχέση σου με τον πατέρα σου;
Το ψυχολογικό τεστ που θα σας δείξει τα κρυμμένα μυστικά της ψυχής σας
Αποτελέσματα:
0-5 “Ναι” → Δεν φαίνεται να έχεις σοβαρά τραύματα από τον πατέρα σου, αλλά μπορεί να υπάρχουν μικρές επιρροές.
6-10 “Ναι” → Υπάρχουν ενδείξεις ότι η σχέση με τον πατέρα σου έχει αφήσει κάποια τραύματα που επηρεάζουν τη ζωή σου. Ίσως αξίζει να το διερευνήσεις περισσότερο.
11-15 “Ναι” → Η παιδική σου εμπειρία πιθανότατα σου έχει αφήσει βαθιά συναισθηματικά τραύματα. Θα μπορούσε να σε βοηθήσει να μιλήσεις με έναν ειδικό.
Αν κάποια από αυτές τις ερωτήσεις σας επηρεάζει έντονα, θυμήσου ότι η θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να επουλώσεις τις πληγές σου και να καταφέρεις να εξελιχθείς σαν άνθρωπος.
