Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου, 2024

Οι δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνουν την ψυχική υγεία και την ευημερία μας

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν τη συγκεκριμένη έρευνα για να διαπιστώσουν τον αντίκτυπο των τεχνών στην ευημερία των ατόμων χωρίς κάποια διαγνωσμένη ασθένεια.

Ανέλυσαν ένα δείγμα 7.182 συμμετεχόντων σε ετήσια έρευνα που διεξάγει το υπουργείο Πολιτισμού, Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης και Αθλητισμού του Ηνωμένου Βασιλείου με στόχο να αξιολογήσει τη συμμετοχή του κοινού σε πολιτιστικές, ψηφιακές και αθλητικές δραστηριότητες. Στη συνέχεια προσάρμοσαν τα αποτελέσματα με βάση τις κοινωνικοδημογραφικές μεταβλητές που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την ευημερία, μεταξύ των οποίων το φύλο, την ηλικιακή ομάδα, την υγεία και την κατάσταση απασχόλησης.

Όλοι οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αξιολογήσουν την αίσθηση της ευτυχίας, του άγχους και της ικανοποίησης από τη ζωή και να απαντήσουν στο ερώτημα αν η ζωή αξίζει τον κόπο. Ρωτήθηκαν επίσης, πόσο συχνά ένιωθαν μοναξιά. Το 37,4% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι είχαν λάβει μέρος σε τουλάχιστον μια χειροτεχνική δραστηριότητα τούς τελευταίους δώδεκα μήνες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καλλιέργεια της δημιουργικής μας πλευράς θα μπορούσε να προσφέρει σημαντική ώθηση στην ευεξία. Όπως προέκυψε από την έρευνα, τα άτομα που συμμετείχαν σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες και χειροτεχνίες ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή, καθώς και μια ισχυρότερη αίσθηση ότι η ζωή αξίζει τον κόπο. Η ενίσχυση της αίσθησης ότι η ζωή αξίζει τον κόπο ήταν εξίσου σημαντική με την ενίσχυση που προκύπτει από την εργασιακή απασχόληση. Αντίθετα, η ενασχόληση με τις τέχνες δεν άλλαξε τα επίπεδα μοναξιάς και αυτό μπορεί να οφείλεται, σύμφωνα με τους ερευνητές, στο γεγονός ότι ορισμένες χειροτεχνικές δραστηριότητες μπορεί να είναι μοναχικές.

«Η ενασχόληση με αυτές τις δραστηριότητες συνδέεται με μεγαλύτερη αίσθηση ότι η ζωή αξίζει τον κόπο, αυξημένη ικανοποίηση από τη ζωή και ευτυχία», σημειώνει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Έλεν Κέγιες, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στην Μεγάλη Βρετανία.

«Ο αντίκτυπος της χειροτεχνίας ήταν μεγαλύτερος από τον αντίκτυπο της εργασιακής απασχόλησης. Η χειροτεχνία όχι μόνο μας δίνει μια αίσθηση επιτυχίας, αλλά είναι επίσης μια ουσιαστική οδός αυτοέκφρασης. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα με την απασχόληση», προσθέτει η ίδια.

Επειδή οι τέχνες και η χειροτεχνία είναι σχετικά προσιτές και προσβάσιμες στο ευρύ κοινό, η προώθηση της πρόσβασης του κοινού σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες θα μπορούσε να δώσει σημαντική ώθηση στη δημόσια ψυχική υγεία. «Οι κυβερνήσεις και οι εθνικές υπηρεσίες υγείας θα μπορούσαν να εξετάσουν το ενδεχόμενο χρηματοδότησης και προώθησης καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων ή ακόμα και συνταγογράφησης αυτών των δραστηριοτήτων για πληθυσμούς που διατρέχουν κίνδυνο, στο πλαίσιο μιας προσέγγισης προώθησης και πρόληψης όσον αφορά την ευημερία και την ψυχική υγεία», παρατηρεί η κ. Κέγιες.

Πάντως, οι ερευνητές σημειώνουν ότι πρόκειται για μια μελέτη συσχέτισης και θα χρειαστούν περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθεί η αιτιώδης συνάφεια.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ.Κουζινοπούλου / photo: pixabay)

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Tο ΔΕΔΟΜΕΝΟ δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το ΔΕΔΟΜΕΝΟ ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

Δημοφιλή

Ενίσχυση με Αϊζάια Τέιλορ για την Dubai BC

Η Dubai BC προσθέτει τον Αϊζάια Τέιλορ στο ρόστερ...

Ισραήλ: Μαχητικά αεροσκάφη κατέστρεψαν περίπου 1.000 εκτοξευτές ρουκετών της Χεζμπολάχ στον Λίβανο

Ισραηλινά μαχητικά αεροσκάφη κατέστρεψαν θέσεις της Χεζμπολάχ στον νότιο...

Επίθεση Μπαχτσελί κατά Δένδια: Λαχταρά τον βυθό της θάλασσας, όπως οι παππούδες του

Ο αρχηγός του Κόμματος Εθνικιστικής Δράσης εξαπέλυσε λεκτική επίθεση...

«Αθήνα 20 χρόνια μετά»: Η μεγάλη γιορτή του ελληνικού αθλητισμού στο Καλλιμάρμαρο (ΦΩΤΟρεπορτάζ)

Η βραδιά στο Παναθηναϊκό Στάδιο γιόρτασε την ιστορική χρονιά...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

Γεωργιάδης: Αναδρομικά θα ελεγχθούν οι γιατροί που συνταγογραφούν στον ΕΟΠΥΥ την τελευταία 5ετία

Ο υπουργός Υγείας ανακοίνωσε ελέγχους σε γιατρούς που υπερσυνταγογράφησαν στον ΕΟΠΥΥ τα τελευταία 5 χρόνια.Έχει εγκατασταθεί σύστημα κατά της απάτης στον ΕΟΠΥΥ για την...

ΠΕΦ: Η οικονομική διάσταση της απάτης «μαμούθ» στον ΕΟΠΥΥ επιβαρύνει τις φαρμακευτικές

Η ΠΕΦ αναφέρει ότι ο έλεγχος της κατανάλωσης και η πάταξη φαινομένων πλασματικής συνταγογράφησης είναι στον πυρήνα των θέσεών της.Η ΠΕΦ εκφράζει ικανοποίηση για...

Έρευνα: Μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να προστατεύσει έναντι καρδιομεταβολικών νοσημάτων

Έρευνα δείχνει ότι μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει ενάντια σε καρδιομεταβολικά νοσήματαΜελέτη με δεδομένα από βρετανική βάση δεδομένων UK BiobankΚατανάλωση τριών φλυτζανιών καφέ ημερησίως σχετίζεται...

Αυτό που εντοπίστηκε σε ανθρώπινους εγκεφάλους σόκαρε τους επιστήμονες

Έρευνα στο περιοδικό JAMA ανακάλυψε μικροπλαστικά στον ανθρώπινο εγκέφαλοΜικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού εντοπίστηκαν σε ιστούς οσφρητικού βολβούΑνιχνεύθηκαν σε 8 από τα 15 άτομα που εξετάστηκανΥποθέτεται...

Κάθε πότε χρειάζεται να αλλάζουμε τις πετσέτες μπάνιου

Σύμφωνα με ειδικούς, ιδανικά πρέπει να πλένουμε τις πετσέτες μετά από κάθε χρήση.Είναι αποδεκτό να χρησιμοποιούμε τις πετσέτες 2-3 φορές πριν τις πλύνουμε, αρκεί...

Μυστικά για να ετοιμάσετε τις πιο τραγανές τορτίγιες

Ζεσταίνουμε τις τορτίγιες στον φούρνο της κουζίνας τυλίγοντάς τες σε αλουμινόχαρτο για 15-20 λεπτά στους 180 C°.Εναλλακτικά, μπορούμε να βάλουμε τις τορτίγιες σε ένα...

Προ των πυλών νέες πανευρωπαϊκές απαγορεύσεις για το κάπνισμα;

Η Επιτροπή θα χορηγήσει επιχορηγήσεις για τον έλεγχο του καπνού και την πρόληψη του εθισμού.Νέα πρωτοβουλία που προτείνει επέκταση πολιτικών για το περιβάλλον χωρίς...

Μελέτη: Πάνω από 39 εκατ. θάνατοι από λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά ως το 2050

Μελέτη προβλέπει ότι πάνω από 39 εκατομμύρια άνθρωποι θα πεθάνουν από λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά έως το 2050.Πρώτη παγκόσμια ανάλυση της μικροβιακής αντοχής (AMR)...

Στα 6,5 δις ευρώ η συνεισφορά της φαρμακοβιομηχανίας στο ΑΕΠ – Σημαντικές οι προκλήσεις

Η ετήσια έκθεση "Η Φαρμακευτική Αγορά στην Ελλάδα: Γεγονότα και Στοιχεία 2023" παρουσιάζει τις προκλήσεις και τις εξελίξεις στον κλάδο της φαρμακοβιομηχανίας στην Ελλάδα...

Ερευνητές δημιουργούν έναν από τους πρώτους ολοκληρωμένους χάρτες για τις αλλαγές στον εγκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη

Ολοκληρώθηκε έρευνα για τις αλλαγές στον εγκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη, δημοσιευμένη στο περιοδικό "Nature Neuroscience".Οι ερευνητές ανέλυσαν τις αλλαγές στον εγκέφαλο μιας γυναίκας 38...