Οι καλύτερες τροφές με μαγνήσιο για να ρίξετε φυσικά την αρτηριακή πίεση
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η λήψη μαγνησίου από φυσικές τροφές είναι προτιμότερη από τη χρήση συμπληρωμάτων, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη...
Απώλεια βάρους: Το νόστιμο ρόφημα που θα κάψει το λίπος σας όσο κοιμάστε
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Ένας χρήστης του TikTok προτείνει ένα ρόφημα για την απώλεια κοιλιακού λίπους, που περιλαμβάνει σπόρους chia, λιναρόσπορους, χυμό λεμονιού και αμυγδαλόγαλα.Οι σπόροι chia και...
5 χαρακτηριστικά προσωπικότητας που έχουν οι επιτυχημένοι- Κάντε το τεστ να δείτε αν τα έχετε
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Μια νέα μελέτη που αναλύει 70.000 άτομα και 250 επαγγέλματα αναγνωρίζει πέντε βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας (Διαθεσιμότητα σε εμπειρίες, Ευσυνειδησία,...
Πόσο χιλόμετρα πρέπει να μπορείτε να τρέξετε ανάλογα με την ηλικία σας – Τι δείχνει για την υγεία σας
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Το "τεστ του Cooper" μετρά την αερόβια φυσική κατάσταση, ζητώντας από τους συμμετέχοντες να τρέξουν ή να περπατήσουν γρήγορα...
Λίπος στο συκώτι: Γιατί παρουσιάζει αύξηση η λιπώδης ηπατική νόσος – Πώς αντιμετωπίζεται
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η λιπώδης ηπατική νόσος έχει αυξηθεί σημαντικά, με το 42% των ενηλίκων στις ΗΠΑ να είναι επηρεασμένο, κυρίως λόγω...
Άνοια: Σε ποια ηλικία πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να προστατευθείτε, σύμφωνα με ειδικό
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Ο Δρ. Richard Restak προτείνει την πλήρη αποχή από το αλκοόλ από την ηλικία των 65 ετών και μετά,...
Επιστήμονας θεραπεύτηκε από τον καρκίνο του μαστού με δική της αντισυμβατική θεραπεία -Το πρωτοποριακό εμβόλιο που χρησιμοποίησε
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η Δρ. Beata Halassy, ερευνήτρια μολυσματικών ασθενειών, θεραπεύτηκε από καρκίνο του μαστού επινοώντας ένα πειραματικό εμβόλιο που συνδυάζει ιό...
Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα 4 συμπτώματα στο πόδι που θα μπορούσαν να είναι η πρώτη ένδειξη
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι η πέμπτη πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και μπορεί να...
Βασίλισσα Καμίλα: Το πρωινό που τρώει τον χειμώνα για να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς και να μειώσει τη χοληστερίνη
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η βασίλισσα Καμίλα επιλέγει να τρώει σκέτο κουάκερ με μέλι από τις δικές της κυψέλες κατά τους χειμερινούς μήνες,...
Φραγμένες αρτηρίες: 5 μαύρες υπερτροφές που «καθαρίζουν» φυσικά την LDL χοληστερόλη
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Οι «μαύρες υπερτροφές» μπορούν να συμβάλλουν στη φυσική μείωση της LDL χοληστερόλης και στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, μειώνοντας...
Μακροζωία: Κορυφαίος νομπελίστας δίνει τρεις συμβουλές για να ζήσετε περισσότερο
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Ο Βένκι Ραμακρίσναν, βραβευμένος με Νόμπελ, προτείνει τρεις βασικές συμβουλές για μακροχρόνια υγεία: θρεπτική διατροφή, καθημερινή άσκηση και επαρκή...
Το πορτοκαλί λαχανικό από την Περσία που προστατεύει το έντερο και την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Τα καρότα, ένα ευρέως καταναλώσιμο πορτοκαλί λαχανικό που προέρχεται από την Περσία, προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως...
Ο σχεδιασμός του ΕΟΔΥ για τη μείωση του καπνίσματος- Έρχεται τετραψήφια Γραμμή Βοήθειας
Ο ΕΟΔΥ ενεργοποιεί τετραψήφια Γραμμή Βοήθειας για τη διακοπή του καπνίσματος, στοχεύοντας στη μείωση του καπνίσματος που αγγίζει το...
Η διατροφή του χειμώνα για να έχετε ενέργεια, διάθεση και καλή υγεία!
Η διατροφή το χειμώνα μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια, τη διάθεση και την υγεία, με προτεινόμενες τροφές όπως ξηρούς...
Ποιο είδος αλκοόλ είναι το λιγότερο υγιεινό – Όσοι πίνουν είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι και τεμπέληδες
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Μια νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο Liver Meeting 2024 αναδεικνύει ότι η κατανάλωση μπύρας είναι η πιο επιβλαβής...
Περπάτημα: Πόσα λεπτά καθημερινά χρειάζονται οι άνω των 40 για να ζήσουν 5 χρόνια περισσότερο
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι άνω των 40 ετών μπορούν να προσθέσουν έως και 5 χρόνια στη...
Η βιταμίνη «σύμμαχος» στην χοληστερίνη και την πίεση – Βοηθά το δέρμα και τον εγκέφαλο. σύμφωνα με την Cleveland Clinic
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η βιταμίνη B3 (νιασίνη) είναι σημαντική για τη μείωση της χοληστερίνης, τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και τη...
Χρήσιμες συμβουλές για να μειώσετε τη ζάχαρη από τη διατροφή των παιδιών σας
Συνιστάται τα παιδιά ηλικίας 2-18 ετών να καταναλώνουν λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού πρόσθετα σάκχαρα ημερησίως για να...
Μήπως δεν σκουπίζεστε σωστά μετά την τουαλέτα; Τι μπορεί να προκαλέσει και 4 συμβουλές
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Ο σωστός τρόπος σκουπίσματος μετά την τουαλέτα είναι από μπροστά προς τα πίσω, για να μειωθεί ο κίνδυνος εξάπλωσης...
Διαβήτης: Τα φρούτα που συστήνει διαιτολόγος της Cleveland Clinic – Ποια πρέπει να αποφεύγετε;
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να καταναλώνουν φρούτα, καθώς περιέχουν υγιεινούς υδατάνθρακες και φυτικές ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση...
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να τρώτε ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε μετά τα 60
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης είναι 0,83g ανά κιλό σωματικού βάρους, με ειδικές προτάσεις για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες, που...
Καρκίνος του προστάτη: Υψηλά ποσοστά παρενεργειών και επιπλοκών ακόμα και 12 χρόνια μετά τη θεραπεία
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη που υποβλήθηκαν σε ριζική προστατεκτομή ή ακτινοθεραπεία παρουσιάζουν υψηλότερα...
«Στα 71 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Η άσκηση που τονώνει το μυαλό,το σώμα και τη ψυχή της
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η Ruthie Levin, 71 ετών, διατηρεί εξαιρετική φυσική κατάσταση παρά τις σωματικές προκλήσεις που έχει αντιμετωπίσει, όπως απώλεια όρασης...
«Σεισμός» στους ειδικούς εμβολίων: Αυτό φέρεται πως θα κάνει ο Κένεντι
Ο Ρόμπερτ Κένεντι Jr προορίζεται για υπουργός Υγείας υπό την προεδρία του Ντόναλντ Τραμπ, προκαλώντας ανησυχία για τις απόψεις...
ΕΜΑ: Εγκρίθηκε νέο φάρμακο για τη θεραπεία του πρώιμου Αλτσχάιμερ
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Το νέο φάρμακο Leqembi (lecanemab) εγκρίθηκε από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) για τη θεραπεία ασθενών με ήπια άνοια...
Ποια στάση ύπνου δείχνει ότι μπορεί να πάσχετε από αδιάγνωστο καρδιακό πρόβλημα
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η στάση ύπνου, ειδικά η δυσκολία να κοιμηθεί κάποιος ανάσκελα χωρίς στήριξη από μαξιλάρια, μπορεί να είναι ένδειξη καρδιακής...
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο στη Θεσσαλονίκη
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Το Διεθνές Ογκολογικό Κέντρο του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών στην Θεσσαλονίκη, που εγκαινιάστηκε πρόσφατα, αποτελεί μια επένδυση 35 εκατομμυρίων ευρώ...
Πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι που συνειδητά δε θέλουν να μοιάσουν στους γονείς τους
Οι άνθρωποι που επιδιώκουν να μην μοιάσουν στους γονείς τους αναγνωρίζουν τα σφάλματα τους και προβαίνουν σε αυτογνωσία, καλλιεργώντας...
Βήμα-βήμα η διενέργεια του self-test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, προτείνει τη χρήση self-test για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, υπογραμμίζοντας...
Οι τρεις παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Οι τρεις κύριοι παράγοντες κινδύνου για σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κολπική μαρμαρυγή και το...
Ραγδαία αύξηση ιλαράς στην Ευρώπη-Τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 200%
ΔΕΔΟΜΕΝΟ -
Τα κρούσματα ιλαράς στην Ευρώπη έχουν αυξηθεί κατά περισσότερα από 200% το 2023, φτάνοντας πάνω από 306.000, κυρίως λόγω...
Ευλογιά προβάτων: Τι θα γίνει με τις απαγορεύσεις μετακινήσεων αιγοπροβάτων
Η Γενική Διεύθυνση Κτηνιατρικής θα επαναξιολογήσει τα επιδημιολογικά δεδομένα και θα καθορίσει δράσεις για τον έλεγχο των επιζωοτιών την...